Kineserna har hållit på med det i tusentals år, medan det hos oss är ganska nytt. Det vi talar om är Qigong, som finns i många olika tappningar.
Den form som är anpassad till den moderna västerländska människan är Zhineng Qigong. Många som utövar den här formen av träning uppger att de har blivit av med olika former av besvär och till och med sjukdomar tack vare träningen och vid Karolinska sjukhuset i Stockholm har tester med astmatiker gett goda resultat.
Jeanette Heidenberg i Åbo har själv sysslat med Zhineng Qigong sedan 13 år tillbaka och hon håller numera också en hel del kurser runt om i Svenskfinland.
Mer information hittas på www.zhinengqigong.eu